生薬と薬膳の効用を取り入れた生姜サプリ

東洋医学には生薬があります。

植物や動物などの自然界に存在する薬として役割を果たすものを私達は生薬と呼んでいます。

漢字からも読み取れるように生命が宿っている薬のため、成分の変質を防ぐために乾燥させたりエキスを絞りだすことで、薬として効用を果たすのも特徴の一つです。

また医食同源という言葉があるように、薬として取り入れるものと食事として摂取するものを持つものがいくつも存在するのも生薬の魅力です。

その中でも最も身近な植物に生姜があります。

香辛料として中華料理や日本料理、東南アジアの料理にも取り入れられており、薬としても体に効果があるとされています。

最近ではサプリとしても注目されており、現代女性が高い割合で悩まされている「冷え」

にも効果があるようです。

「冷えは万病の元」

と昔から言い伝えられてきました。

若いうちから「冷え対策」

を打つことで、年齢を重ねても健康な体を維持できます。

生姜サプリの需要は年々増えており、新しい製品がぞくぞくと開発されているのも好ましいことです。

遠い昔から伝わる生薬は、現代人のライフスタイルに取り入れやすいように変化し続けています。

生薬と関係が深いものに薬膳があります。

薬膳は中薬を取り入れた食事方法で中国ではとても歴史がある調理として親しまれています。

中国の女性は体を温めることを取り入れている人が多いようです。

そのため、代々家族の間で伝授されるスープなどもあるようです。

薬膳料理としての調理方法も多く取り入れられている家庭も多いようです。

薬膳には生薬が多く取り入れられています。

また薬膳料理は旬の野菜や食物から体によい栄養素を取り入れることで、免疫力や美容効果にも期待されています。

冬の野菜は根のものが多く免疫力にも優れているようです。

風邪やウィルス性の病気が流行するシーズンのため、免疫力の効力が高い食材を取りいれることで健康を維持することが期待でます。

冬の野菜と供に注目したいものに生姜があります。

生姜も薬膳料理のスパイスとして取り入れられてきました。

アジアの国々で重宝される植物で「冷え」

にも「免疫力アップ」

にも高い効果が期待できます。

そんな成分が配合された生姜サプリは男女問わず、体によい効果をもたらしてくれます。

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